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如何提高青少年居家学习状态?超七成家长建议关注孩子情绪

2022-05-17 19:17:02 | 来源:余杭网
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  如何让青少年居家学习状态更好?73.2%受访家长建议关注孩子情绪并积极引导

  中青报·中青网记者 孙山 实习生 肖平华

  在疫情防控常态化的背景下,很多青少年都需要居家学习。他们的学习生活状态如何?本周,中国青年报社社会调查中心联合问卷网(wenjuan.com),对1505名受访家长进行的一项调查显示,80.0%的受访家长表示孩子最近经历了居家学习。73.2%的受访家长认为要及时关注居家期间孩子的情绪,进行引导、纾解。

  受访者中,幼儿园家长占30.6%,小学生家长占52.9%,中学生家长占16.5%。

  89.9%受访家长觉得有必要重视孩子居家期间的心理状态

  朱悦的女儿在北京读初中,孩子以前是住校生,最近因为疫情防控管理而改为居家线上学习。朱悦说,在居家期间,自己有了更多机会了解孩子的学习生活,“以前只有在周末孩子回家时,才能听她说一说学校发生的事情,现在每天都能参与到孩子的学习中去”。

  朱悦有时会旁观一下孩子的网课,“整体作息时间跟平时是一样的,晚上也会有晚自习,整个班的学生都在线上一起自习。我也会跟孩子说,我陪你,你学习我看书”。

  在北京工作的吕艳有两个孩子,老大读初中,老二念小学,最近自己和孩子都是居家状态。吕艳说,居家学习期间,自己比较关注孩子在上课期间能否认真听讲,“孩子屋门一关,耳机一戴,有时不确定他们是否在认真学习”。

  数据显示,80.0%的受访家长表示孩子最近经历了居家学习。只能上网课、学习效率低(64.0%)和过度依赖电子设备、影响身心(60.2%),是受访家长觉得容易对孩子居家状态带来影响的主要原因。其他还有:生活节奏、起居习惯被打乱(57.5%),缺少与同伴线下的交流互动(51.5%),缺乏监督、自律性变差(46.3%)等。

  朱悦觉得,在孩子居家期间,非常有必要给孩子营造一个良好的环境。“孩子也会主动跟我分享上网课过程中开心的瞬间。那天她跟我说,老师上课讲了一个有意思的故事,同学们都被逗笑了,有人截屏了大家大笑的画面。要是在平时,这种场景可能就没法记录下来了”。

  调查中,89.9%的受访家长觉得有必要重视孩子居家期间的心理状态,其中45.7%的受访家长觉得非常有必要。

  共青团12355青少年服务台心理咨询专家蔡燕苏说,从近期的个体咨询和服务台值守工作来看,居家学习会给青少年带来一定的挑战,比如对网课不够适应、学习动力不足、缺少运动、作息不规律等。人际关系的变化和过度使用电子设备等,会让青少年感觉到一定的不适,需要家长帮孩子进行调整。

  73.2%受访家长认为要及时关注孩子情绪,进行引导

  “现在进行答疑时,不仅要解决孩子们在知识上的困惑,也要关心他们居家学习生活的情况。”北京某初中班主任赵仪(化名)觉得,线上教学不像在教室里上课,很难敏锐感知到学生的状态。同时,学生居家期间与父母的关系也会影响到他们的学习生活,“我了解到,有的家长过于关注孩子上网课的状态,盯得太紧,让孩子觉得不舒服,或者完全不管不问,都不利于孩子居家期间保持良好的状态”。

  赵仪专门召开了线上家长会,让家长和孩子能够用恰当的方式沟通,“亲子关系好了,学生居家的状态也会更好”。

  吕艳不希望孩子在居家期间完全过线上的生活。“会鼓励他在做好防护的前提下,参与户外活动,跟小区里的孩子接触,弥补居家期间没有学校集体活动带来的同伴交流缺失”。

  要更好地调整孩子居家期间的状态,73.2%的受访家长认为要及时关注孩子的情绪,进行引导、纾解,65.7%的受访家长认为要给予孩子更多尊重理解,不过度干涉。其他方面还有:丰富家庭生活,带领孩子多参与文体活动(58.1%),家长帮助孩子合理安排学习生活(57.1%),帮助孩子提高居家生活能力(34.3%)等。

  “平时因为忙碌,父母很少有时间与孩子交流。居家学习期间正是了解孩子的好机会。”重庆市青联委员、团重庆市委青年讲师团成员、心理咨询学家陈志林分析,在孩子居家生活期间,父母可以通过寻找孩子感兴趣的话题,主动和孩子沟通,从而倾听孩子的心声,“做到这一点后,孩子会很开心,觉得父母原来是可以尊重自己、理解自己的,从而更加尊重父母。父母也可以结合疫情防控期间发生的故事,让孩子对生命和社会产生思考,从而帮助他们在学习生活中找到意义和价值”。

  “家长除了关心孩子的学习外,也要意识到青少年正处于个人成长的关键时期。”蔡燕苏认为父母可以从4个方面入手,进一步提高孩子居家期间的学习生活状态。“首先,在遇到一些问题时,家长可以通过沟通,多让孩子表达和提问,引导他们掌握更多处理问题的方法。其次,帮助孩子建立自我管理机制。要根据网课学习节奏,合理安排作息时间,最好和平时上学保持一致。特别要注意劳逸结合,也可以带孩子进行居家运动。”

  “第三,家长可以用自己的经验或感受,帮助孩子理解生活中可能遇到的暂时性挫折。”最后,蔡燕苏建议家长与孩子一起,做一些力所能及帮助他人的事情。这样不仅可以让孩子学习如何与人沟通合作,也可以让孩子在帮助别人的过程中,获得心理上的能量。

  蔡燕苏还提示,家长要多关注孩子居家的情绪状态。如果孩子在一段时间里出现生活或学习动力不足的情况,家长要尽量采取积极的方式,尝试理解孩子的状态和内在冲突,切忌一味指责或贴标签,必要时要寻求专业的帮助。 【编辑:李岩】


  
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